4-FA: tips
Tips bij gebruik van 4-FA
De volgende tips kunnen helpen om risico's te verminderen, maar je kunt de risico's van gebruik nooit volledig. Wil je geen risico lopen, gebruik dan geen drugs.
- De effecten van 4-FA komen langzamer op dan bij XTC (MDMA). Ga daarom niet bijnemen, want dit kan leiden tot overdoseren. Neem één dosis en laat het daarbij.
- Risico's van 4-FA nemen toe bij doseringen boven de 100 mg.
- 4-FA kan extreme hoofdpijn en hersenbloedingen veroorzaken, vooral bij hoge doseringen en/of herhaald gebruik. Doe dit dus niet.
- Sinds 2017 staat 4-FA op de Opiumwet lijst 1. Om deze wetgeving te omzeilen, wordt 4-FA vaak verkocht als poeder met een andere stof, zoals 4-FMA. Laat je drugs daarom testen.
tips bij gebruik van een upper
Wat is een upper?
Uppers zijn stimulerende middelen die je een oppeppend effect geven door het stimuleren van verschillende lichaamsfuncties, zoals een verhoogde hartslag. Bekende voorbeelden van uppers zijn: cafeïne, nicotine, MDMA (XTC), cocaïne, 4-FA, 3-MMC, 4-MMC en speed.
Tips voor veiliger gebruik van uppers:
- Combineer geen uppers met elkaar: Dit vergroot het risico op overbelasting van je hart en andere organen.
- Wees voorzichtig bij gezondheidsproblemen: Vermijd uppers als je suikerziekte, hartproblemen, hoge bloeddruk, epilepsie of geestelijke klachten hebt.
- Gebruik geen uppers met antidepressiva: Dit kan gevaarlijke interacties veroorzaken.
- Hydrateer verstandig: Drink voldoende water, maar niet meer dan 1 glas per uur om watervergiftiging te voorkomen.
- Zorg voor verkoeling: Uppers kunnen je lichaamstemperatuur verhogen. Draag luchtige kleding en vermijd warme accessoires zoals mutsen of petten.
- Vermijd gebruik bij vermoeidheid of slaapproblemen: Uppers kunnen je lichaam verder uitputten en slaaptekort verergeren.
- Bescherm je gebit: Uppers kunnen een droge mond veroorzaken, wat leidt tot tandschade. Kauw op suikervrije kauwgom om de speekselproductie te stimuleren.
- Eet voedzaam na gebruik: Kies voor voeding met veel vitamine C, noten, pinda’s en antioxidanten. Eventueel kun je extra vitamines nemen om je herstel te ondersteunen.
Belangrijk: Gebruik altijd met mate en wees je bewust van de risico’s van uppers, zeker in combinatie met andere middelen of gezondheidsproblemen.
algemene tips bij gebruik van drugs
Voordat je gebruikt, laat je drugs altijd testen om zeker te weten wat erin zit.
2. Let op de 'set en setting'.
Gebruik alleen als je:
- Gezond bent en goed in je vel zit.
- Je in een veilige en vertrouwde omgeving bevindt.
Lees hier meer over drug, set en setting
3. Gebruik alleen voor je plezier.
Vermijd gebruik om problemen of negatieve emoties te onderdrukken.
4. Begin met een lage dosis.
Als je een drug voor het eerst gebruikt, neem dan zo weinig mogelijk.
Bij drugsinfo staat vaak ook informatie over dosering.
5. Zorg goed voor jezelf rondom gebruik.
- Vooraf: Zorg voor voldoende slaap, rust, en gezond eten en drinken.
- Achteraf: Neem de tijd om te herstellen met voldoende rust en gezonde voeding.
6. Gebruik niet in de volgende situaties:
- Als je ziek bent of medicatie gebruikt.
- Als je zwanger bent.
- Als je nog moet rijden.
7. Vermijd het combineren van drugs.
Gebruik geen verschillende drugs tegelijk.
8. Beperk je gebruik.
Neem drugs niet vaker dan 1 keer per 3 maanden.
9. Vertel anderen dat je gaat gebruiken.
Informeer mensen in je omgeving over wat je gebruikt en hoeveel.
10. Houd je aan je plan.
Bedenk vooraf hoeveel je wilt gebruiken en blijf bij dat voornemen, neem niet meer.
11. Wees niet bang om hulp te vragen.
Drugsgebruik is in Nederland niet strafbaar, dus je kunt altijd medische hulp inschakelen.
Bij noodsituaties:
- Levensbedreigende situatie? Bel direct 112.
- Langdurige klachten na gebruik, zoals angst, paniek, derealisatie of depersonalisatie? Dan kun je terecht bij ons Landelijk Medisch Spreekuur Partydrugs.